która ma

[...] że ćwiczysz taekwondo, a z tego co wiem, to na zawodach nie można uderzać pięścią twarz (popraw mnie jeśli się mylę, bo ja TKD nie ćwiczyłem nigdy, znam tylko jedną osobę, która miała tytuł Wicemistrza Polski - to od niego mam informację, że nie mona uderzać w twarz). Więc jeśli byś poćwiczyl coś bardziej kontaktowego i wziął udział w zawodach, [...]

Nie wiem, czy ta rzeznia byla konieczna... Sedzia powinien chyba byl przerwac walke znacznie wczesniej. To jest ten sam sedzia, ktora pozwolil -nie tak dawno temu- Kongo rozlupac czaszke Mustafie. Po tamtym zdarzeniu Dana mowil, ze Mazzagatti jest spoko kolesiem, ale sedzia z niego nie najlepszy i chyba powinien "odpoczac" od [...]

Mnie chodziło akurat o "Titties" gdy mówiłem o barwnej postaci :P (raczej "ciekawej") Ale rzecz jasna Marcus jest jeszcze barwniejszą. Też byłbym za tym, żeby Marcus wygrał. Albo Kimbo ;) Reszta nie ma tego "czegoś". Marcus jakby wyrobił sobie cardio Fedora, to byłby całkiem w pyte ^^ U reszty nie widzę tej jednej [...]

Ja mysle ze za duzo juz bylo tych "filmow motywacyjnych". W erze kiedy kazdy ma przy sobie kamere HD ja mam pomysl aby nakrecic wywiad z silowni (Z zawodnikiem, z wlascicielem, z poczatkujacym lub z pania Renata z recepcj-Byle ciekawie.) liczyloby sie sposob przeprowadzenia wywiadu no i oczywiscie osobowosc osoby z ktora ten wywiad sie [...]

Dzięki Aleks za przeniesienie, blog pół roku porzucony bez wypiski, zostałem kopniety i zmuszony do działania (za co dziękuję) więc będę coś pisał w wolnych chwilach. Zobacze co jest w telefonie i może jakieś foty zapodam:-) Nie ma tego dużo bo bardziej byłem skoncentrowany ostatnio na robieniu swojej starej calibry niż na szykowaniu formy%-) [...]

Wiem Rafał ze Ciebie na samą myśl o wątróbce odrzuca ale za mna kilka dni chodziła już wątróbeczka%-) Dzisiejsze śniadanko o takie /SFD/2019/7/23/36d5371e50d84ef89dd7d779a71e4b7a.jpg Dzisiaj będą tarapaty, goraco w chooy i jeszcze ta potworna wilgotność którą sprawia że nie ma czym oddychać i człowiek się poci i kleji okropnie:-( Zmieniony przez [...]

[...] 22min na bieżni spokojnym tempem. /SFD/2019/10/29/7cddda83267a422ba610223c0a9a121b.jpg To ma sens. Co leci w tle ze morfologia igla z supli Lecę nattokinze cały czas która naprawdę robi robotę tym bardziej że nie biorę codzienne bo zapominam często %-) Dzisiaj też zakończyłem mostek i odpaliłem sustę, dałem niecały ml susty i niecały ml [...]

hmm ale garsc to tylko 20g jezeli chodzi o suszone banany... eh no trudno odstawie mimo ze je uwielbiam:(. czyli ta dieta ktora podalam jest dobra? bo juz sama nie wiem. a orzechy w jakich ilosiach i ktore? pistacje ziemne laskowe czy wloskie? czyli mam nie zwiekszac kalorii i zostac przy tej zawartosci kalorii ktora zjadalam dotychczas?? no w [...]

Siodema sluchaj, ja jestem fanem, zapalonym fanem, minimalistycznych wersji FBW gdzie wkladam ogrom sily wlasnie w podstawowe kilka cwiczen. Robiac wioslo doijam tak bicka ze i tak sily na jego odrebne trenowanie nie dalbym rady, i z reszta malych partii podobnie. Dostaja wycisk juz przy podstawach. Wedlug mnei w FBW im wiecej tym gorzej, [...]

2 podejście: Ilości składników na 2 porcje (posiłki): Białko jaja kurzego (1 białko) 40g Płatki owsiane górskie (zmielone na pył) 80g masło orzechopwe ( 2 niecałe łyżeczki małe) 10g Białko ( tym razem Nitroprogen czekoladowy) 55g Mleko spożywcze 2% tłuszczu/woda (ilośc potrzebna aby masa byłą odpowiedniej konsystencji) 50-100ml Makroskłądniki na [...]

Pamiętajcie ze ofiara gdy jest zdeterminowana to jest z reguły najbardziej niebezpieczna. Michał M napisał: Tak jak napastnik. Słyszałes o tym że najlepszą obroną jest atak,tak jak szczur w obronie własnego życia potrafi zagryźć kota tak człowiek w obronie własnego potrafi zrobić napastnikowi krzywde. Napastnik owszem może się wkurzyć jeszcze [...]

[...] (mało pijący) człowiek i otwarcie stawiający sprawę w towarzystwie - po prostu ma jaja i charakter, może być z siebie dumny. Natomiast facet, który tłumaczy się np. żoną, która mu zabrania albo wymyśla że nie ma czasu na spotkanie, żeby temat nie wypłynął - jest trochę żałosny, aczkolwiek rozumiem, że taka wersja może być wygodniejsza do [...]

Pika - coś więcej może? Najlepiej z argumentacją i badaniami;-) Łor - kwestia rozbijania ma tutaj b. małe znaczenie, po prostu by nie łykać garści na raz którą: a) musi popijać milionem ml wody b) istnieje większe ryzyko przyklejenia otoczki w przełyku, dyskomfortu i "odbijania" prochem CO do stosowania ba - tekst z "naszego podwórka" z ciekawą [...]

[...] a) nie mamy jej w ofercie ;-) b) odpowiednio uregulowany rytm dobowy i ilość snu pozwala na wystarczającą syntezę melatoniny w organizmie c) stosowanie każdej substancji która wykazuje działanie wymagałoby używanie naprawdę dobrego arsenału;-) P.S. z całkiem innej beczki - liczyłem, ze jednak pogrzebiesz troszkę głębiej niż w dziale z [...]

na topie byl omlecik (oddzielnie ubija sie bialko z 2 jaj, potem zoltka i nicala lyzeczka maki sojowej +troche proszku do pieczenia i szczypta soli) polalam go smietanka 18% i posypalam jagodami mniaammmmmm do tego kawka ze smietanka i gruba kromka ciasta bialkowego z roznymi orzechami i pestkami (moj wlasny przepis - co ma tyle ww co pryszcz) [...]

[...] absorpcji, a co za tym idzie na efektywność uzupełniania niedoborów cynku, ma forma w jakiej go podamy. Chelat aminokwasowy ALBION® to innowacyjna postać cynku, która w przeciwieństwie do nieorganicznych soli, nie wchodzi w interakcje z innymi składnikami pożywienia. Po spożyciu pozostaje neutralny i nie dysocjuje na jony, a proces [...]

[...] kadry Andrzej Niemczyk twierdzi, że to właśnie ona podczas jesiennego Euro powinna być zmienniczką Skowrońskiej. - Matlak będzie korzystał z trzech atakujących. Skowrońska, która miała znakomity sezon we włoskim Scavolini Pesaro, jest bezsprzecznie numerem jeden. Jej dublerką będzie prawdopodobnie Kaczor, bo wszechstronna Natalia Bamber może [...]

[...] wybiera te dyscypliny a nie pięściarstwo i dlatego ta dyscyplina jest dziś tak uboga w talenty. Gdzie czasy, gdy reprezentacja USA wystawiała reprezentację na olimpiadę, która potrafiła zdobyć pięć złotych medali? Cóż, chyba już tego nie zmienimy… Na koniec pytanie – jak się wkleja filmy np. z You Tube, możecie pomóc? [...]

[...] który poruszamy, nie piszemy nic o dopingu, bo to temat tabu, a nie ma badań klinicznych, w jaki sposób doping zmienia funkcje anaboliczne i inne podczas stosowania diety, która z punktu widzenia medycyny jest totalnie chora. Co do oliwy z oliwek – zgoda może też być przetworzona na energię. Sam doświadczyłem zmian wrażliwości [...]

[...] ale co zrozumiał adresat. Przypadek mojego Ojca jest jak widać potwierdzeniem tezy, że słowa potrafią zabijać, choćby odbierając nadzieję... Miałem nauczycielkę historii, która za każdym razem, gdy źle odpowiadaliśmy przy tablicy nazywała nas "dupami wołowymi" (jak Pan widzi ja byłem bardzo łagodny :) Po tym stwierdzeniu dodawała [...]